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Health & Wellness Fair 2023 presented by Horizon Blue Cross Blue Shield of NJ
/Health & Wellness Fair 2023 presented by Horizon Blue Cross Blue Shield of NJ
Health & Wellness Fair 2023
The Health & Wellness Fair, presented by Horizon Blue Cross Blue Shield of NJ, is an expo-style event showcasing health and wellness products, tools, and information for a sustainable and productive lifestyle. With over one hundred exhibitors from all industries, the Fair provides attendees with invaluable information pertaining to health issues that concern us all. Large corporations, small businesses, restaurants, and individual healthcare showcase products and services that can help you achieve optimal health
Feria de Salud y Bienestar 2023
La Feria de Salud y Bienestar, presentada por Horizon Blue Cross Blue Shield de NJ, es un evento estilo exposición que muestra productos, herramientas e información de salud y bienestar para un estilo de vida sostenible y productivo. Con más de cien expositores de todas las industrias, la Feria brinda a los asistentes información invaluable relacionada con los problemas de salud que nos preocupan a todos. Las grandes corporaciones, las pequeñas empresas, los restaurantes y el cuidado de la salud individual exhiben productos y servicios que pueden ayudarlo a lograr una salud óptima
La Feria de Salud y Bienestar, presentada por Horizon Blue Cross Blue Shield de NJ, es un evento estilo exposición que muestra productos, herramientas e información de salud y bienestar para un estilo de vida sostenible y productivo. Con más de cien expositores de todas las industrias, la Feria brinda a los asistentes información invaluable relacionada con los problemas de salud que nos preocupan a todos. Las grandes corporaciones, las pequeñas empresas, los restaurantes y el cuidado de la salud individual exhiben productos y servicios que pueden ayudarlo a lograr una salud óptima
Ubicación
American Dream Mall 1 American Dream Way East Rutherford, NJ 07073
Fecha y hora
Viernes, 19 de mayo · 8:30 am – 3:00 pm
COMO LLEGAR
Sémola de trigo duro y beneficios para la salud
/Sémola, es un granulado que se obtiene de granos de cereal. especialmente del trigo , se elabora a base de moler el trigo duro refinado. contiene vitaminas B9, B3 y B4.
¿Harina o sémola?
Vitaminas y minerales ?
Beneficios y propiedades:
Conozcamos algunos de los beneficios y propiedades de la sémola de trigo relacionadas con el cuidado de la salud:
- Aporte de proteínas.
- Rica en hidratos de carbono.
- Su bajo contenido en sodio lo convierten en un alimento muy beneficioso para personas con problemas de hipertensión o de colesterol alto.
- El alto contenido en vitamina K .
- Es muy beneficioso para el metabolismo de los huesos.
- Su gran aporte energético lo convierten en un alimento ideal para deportistas.
- Otros beneficios y propiedades de la sémola de trigo es que co
Información nutricional (por cada 100 g)
- Calorías: 351 kcal
- Proteínas: 12,68 g
- Fibra: 7,20 g
- Hidratos de carbono: 69 g
- Azúcares: 0,32 g
- Agua: 10,10 g
- Grasa: 1,05 g
- Calcio: 17 mg
- Potasio: 186 mg
- Hierro: 1,23 mg
- Yodo: 5,10 mg
- Magnesio: 47 mg
- Zinc: 1,05 mg
- Fósforo: 136 mg
- Sodio: 1 mg
- Además es rica en vitaminas del grupo B y K.
!Un alimento rico en hidratos de carbono ! , ! rico en proteínas !
Sopa de Sémola:
Ingredientes
6 tazas de caldo de pollo o carne
3/4 de taza de sémola
1 cucharadita de orégano
Sal y pimienta al gusto
Queso parmesano rallado (opcional)
Perejil picado (opcional)
Preparación
- Calentar el caldo de pollo o carne a fuego medio.
- Una vez rompa el hervor incorporar la sémola (espolvorear), el orégano y sal y pimienta al gusto.
- Cocinar por 10 minutos más a fuego lento, removiendo constantemente,
- Espolvorear el queso parmesano rallado y el perejil picado y servir.
Foto by (Tvmedia group marketing digital )
